Trittsicher durchs Leben - Kurs

Fitness, Kraft und Gleichgewicht, das sind die Voraussetzungen, um Mobilität im Alltag zu verbessern, sowie gesunde Knochen. Dieses Training wird im Trittsicher-Kurs im Auetal angeboten. An sechs Terminen erlernen die Teilnehmerinnen unter der Anleitung von Frau Renate Stummeier, Physiotherapeutin, Kraft- und Balanceübungen. Die Landfrauen erwartet ein anspruchsvolles Programm, bei dem auch Gehirnjogging und leichte Übungen auf und am Stuhl nicht fehlen. Zu dem Unterricht gehören Trainingseinheiten mit Gewichtsmanschetten, Ball und Gymnastikband.

Der Kurs "Trittsicher durchs Leben" läuft vom 17. Januar bis 21. Februar 2020.

Datum:
  • Fr, 31. Januar 2020.
    09:00 - 10:30 Uhr.
  • Fr, 7. Februar 2020.
    09:00 - 10:30 Uhr.
  • Fr, 14. Februar 2020.
    09:00 - 10:30 Uhr.
  • Fr, 21. Februar 2020.
    09:00 - 10:30 Uhr.
Treffpunkt: Alte Schule Schoholtensen
Ort: 31749 Auetal/Schoholtensen, Schoholtensener Str. 3
Veranstalter: Landfrauenverein Auetal
Homepage: http://www.landfrauen-schaumburg.de/ortsvereine/auetal/
Kategorien: Seminare
 
 
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